YOGA-紗世

YOGA-紗世ブログ

活動実績やお客様の声など、近況をお伝えしていきます。

生後1ヶ月検診が過ぎたらうつ伏せ寝が必要!うつ伏せ寝がなぜ必要なのか?

2019.05.25

Pocket

西東京市    ひばりヶ丘駅   徒歩4分
             
  産後ケアや産後教育を専門とする
           
看護師をしています。
                     
ベビーバランシングアドバイザーとして           赤ちゃんとパパとママと兄妹と             みんながココロもカラダも生活も           ハッピーへのライフバランスを考えた             アドバイスをしていきます。
                     
                      生後1ヶ月検診が過ぎたらうつ伏せ寝が必要!
         
うつ伏せ寝がなぜ必要なのか?
                 
  赤ちゃんのうつ伏せ寝は               赤ちゃんの成長発達を促します。
                           
でも、乳幼児突然死症候群の
           
原因の一つとされていますので、
               
  必ず、起きている時間にうつ伏せ寝をして
         
うつ伏せ寝の間は必ず、
         
大人が側にいる事が大切です。
                     
うつ伏せ寝は解剖学的にも良いとされています。
                       
肺は背中側にあるので
             
うつ伏せ寝をする事で呼吸が深く、
             
沢山の空気が吸えます。
                         
そのおかげで心臓や他の内臓にも
           
活性化されて良いと言われています。
                     
うつ伏せ寝をする事で
           
頭を持ち上げ、周りを見たりします。
                       
そのうち、しっかりと
             
首が支えられる様になります。
                         
首が支えられる様になると
             
肩も持ち上げる様になり、
                   
腕や肩の筋肉も鍛えられ、
                 
背中は柔らかくしなやかになってきます。
             
  この様に
               
うつ伏せ寝をした子と
               
うつ伏せ寝をしなかった子では
               
成長や発達の差がでてきます。
                         
    是非、赤ちゃんとの触れ合い遊びに
               
うつ伏せ寝を取り入れてみてください。
                             
太田はクリニックで
ベビーマッサージ教室・
ママヨガを行っています。
                       
⭐︎水曜日の午後、
13:00ベビーマッサージ教室、
14:15ママヨガを行います。
ベビーマッサージ教室は
 
・生まれてすぐから生後12ヶ月まで
   ママと赤ちゃんの教室です。
・洋服を着たままのパーツの
    ベビーマッサージ、
    ベビーヨガや
    ベビーバランシングストレッチ
    も行っています。
ママヨガは
 
・古代ヨガの王様のヨガを基本に
    行なっています。
    王様のヨガはほとんどが寝たままが
    座ったままで、締めると緩めるを
    繰り返し行うヨガです。
ゆったりと力が抜けていき、
リラックス出来るヨガとなっています。
・肩周り、骨盤、体幹を意識した
   ポーズも行います。
・ホームワークにお勧めの
    太陽礼拝ポーズおこないます。
 赤ちゃん連れの場合は
ベビーヨガやベビーバランシングストレッチも
取り入れたレッスンを行います。
元小児科看護師による子育ての相談、
他のママや赤ちゃんとの交流もできます。
赤ちゃんアートも準備していますので
レッスン前後でご撮影をして下さい。
日々の子育ての中であかちゃんと一緒に
リフレッシュしませんか?
ご参加をお待ちしております。
〒350-1223
埼玉県日高市高富46-7
参加費は
ベビーマッサージ 500円
ママヨガ               1,000円
参加ご希望の方はクリニックへ
ご予約をお願いいたします。
 
 
イタリアンシェフのスイーツと
飲み物がついてきます( *´艸`)
狭山市駅からバスで
智光山公園で下車すると、
道の反対側にあります。
               
※その他にベビーマッサージは
             
訪問レッスン、出張レッスンを行っています。
                           
1組からのプライベートレッスンから
             
グループレッスンも可能です。
                         
               
                   
               
               
                     
 
~私が目指す産後ケアは~
                               
現在、産婦人科を中心に宿泊型の
           
産後ケアがすすめられています。
                           
私は在宅にいながら、
           
通いで受けられる
             
産後ケアを行っています。
                                 
ママの心と体に注目した
                 
産後ケアだけでなく、
               
子どもの成長や発達、
             
健康に注目した
             
パパもママも赤ちゃんも
           
楽しく、
                 
幸せを感じながら
                   
子育てできる。
                         
そんな産後教育を目指します。
                               
ベビーバランシングアドバイザーとして                   赤ちゃんとパパとママと兄妹と                           みんながココロもカラダも生活リズムも                   ハッピーへのバランスを考えた                         アドバイスをしていきます。
                           
 
 看護師で
             
ベビーマッサージインストラクター
               
YOGA-紗世