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産後の抜け毛⁉️気になりますよね‼️

2019.04.19

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 西東京市    ひばりヶ丘駅   徒歩4分
                 
  産後ケアや産後教育を専門とする
         
看護師をしています。
                   
 
産後の抜け毛⁉️気になりますよね‼️
               
今回も以前頂いた
       
ママのお悩みを共有いたします。                     産後の抜け毛に悩むママは多いですよね。
             
母乳育児をしていると
       
母乳は血液なので、
           
大事な血液という栄養を
         
赤ちゃんに与えるので、
         
髪や頭皮の栄養が足りなくなり、
         
髪が抜けるのと
         
ホルモンの影響で抜けてしまいます。
                 
そして、最近のママは
         
昔と違い食事の栄養なども豊富なため、
         
母乳育児でも生理が始まってしまう
         
ママが多いため、
       
更に栄養や血液が失われてしまいます。
             
特に貧血
         
注意をして行きましょう!
                 
髪も母乳育児をやめたり、
       
一年ぐらい経てば落ち着くママも多いです。
                 
あまりにも多く髪が抜けるので
         
びっくりしますよね‼️
         
髪はまた生えてきます。                     安心してください。
                     
ただ、一部だけハゲてしまった時は
           
話は違います。
                     
そんな時は皮膚科などに相談してみて下さい。
                       
気になる方も皮膚科で相談してみて下さいね。
                     
太田はクリニックで
ベビーマッサージ教室・
ママヨガを行っています。
                   
⭐︎水曜日の午後、 
13:00ベビーマッサージ教室、
14:15ママヨガを行います。
ベビーマッサージ教室は
・生まれてすぐから生後12ヶ月まで
   ママと赤ちゃんの教室です。
・洋服を着たままのパーツの
    ベビーマッサージ、
    ベビーヨガも触れ合い遊びとして
    ご紹介しています。
ママヨガは
・古代ヨガの王様のヨガを基本に
    行なっています。
    王様のヨガはほとんどが寝たままが
    座ったままで、締めると緩めるを
    繰り返し行うヨガです。
ゆったりと力が抜けていき、
リラックス出来るヨガとなっています。
・肩周り、骨盤、体幹を意識した
   ポーズも行います。
・ホームワークにお勧めの
    太陽礼拝ポーズおこないます。
元小児科看護師による子育ての相談、
他のママや赤ちゃんとの交流もできます。
赤ちゃんアートも準備していますので
レッスン前後でご撮影をして下さい。
日々の子育ての中であかちゃんと一緒に
リフレッシュしませんか?
ご参加をお待ちしております。
〒350-1223
埼玉県日高市高富46-7
参加費は
ベビーマッサージ 500円
ママヨガ               1,000円
参加ご希望の方はクリニックへ
ご予約をお願いいたします。