妊娠中や授乳中はあの栄養素の吸収のチャンスです！意外と知られていない妊娠前後のカラダのケア❣️
2019.02.07
西東京市 ひばりヶ丘 駅徒歩４分
産後ケアや産後教育を専門とする看護師をしています。
妊娠中や授乳中はあの栄養素の吸収のチャンスです！意外と知られていない妊娠前後のカラダのケア❣️
妊娠中、授乳によりカルシウムが不足してしまう事は母乳を与えたり、
妊娠中の栄養が赤ちゃんに行ったりと知られていますが、
意外と知られていないのが、カルシウムの吸収がとてもいい時期である事！
次の妊娠に備えて！や今後の骨粗鬆症のリスクを減らすためにも、カルシウムを摂る事をお勧めいたします。
妊娠中や授乳中のママには是非、知ってほしいです！
やっぱり、1番吸収がいいのはお手軽なサプリメントです。
カルシウムが出て行く時でもありますが、吸収も増えるチャンスの時、しっかりカルシウムを取ってくださいね❣️
太田マタニティクリニックでベビーマッサージ教室を行っています。
⭐︎水曜日の午後、
13:00ベビーマッサージ教室、
14:15ママヨガを行います。
ベビーマッサージ教室は
・生まれてすぐから生後12ヶ月までママと赤ちゃんの教室です。
・看護師さんがママの目線から行う！カゼに負けない体づくり教室〜子どもを育てるベビーマッサージ〜
として、講座と一緒に行っています。
こちらの講座は毎回違う講座を行なっているので、同じ講座を聞く事はありません。
・洋服を着たままのパーツのベビーマッサージ、
ベビーヨガも触れ合い遊びとしてご紹介しています。
ママヨガは
・古代ヨガの王様のヨガを基本に行なっています。
王様のヨガはほとんどが寝たままが座ったままで、締めると緩めるを繰り返し行うヨガです。
・肩周り、骨盤、体幹を意識したポーズも行います。
・ホームワークにお勧めの太陽礼拝ポーズもおこないます。
元小児科看護師による子育ての相談、他のママや赤ちゃんとの交流もできます。
赤ちゃんアートも準備していますのでレッスン前後でご撮影をして下さい。
日々の子育ての中であかちゃんと一緒にリフレッシュしませんか？
ご参加をお待ちしております。
〒350-1223
埼玉県日高市高富46-7
TEL 042-984-0311
参加費は
ベビーマッサージ ５００円
ママヨガ 1,000円
参加ご希望の方はクリニックへご予約をお願いいたします。
イタリアンシェフのスイーツと飲み物がついてきます( *´艸｀)
狭山市駅からバスで智光山公園で下車すると、道の反対側にあります。
本格的にベビーマッサージを学びたい方にオススメです。
⭐️ベビーヨガインストラクター協会認定
ベビーマッサージインストラクター養成講座
ベビーマッサージインストラクター養成講座のお申し込み日程の選択肢に、森田紗世トレーナーを選択してください。備考欄に希望日程をお願いいたします。
お申し込みはこちらからどうぞ
※その他にベビーマッサージは訪問レッスン、出張レッスンを行っています。１組からのプライベートレッスンからグループレッスンも可能です。是非、お問い合わせをお待ちしております。
※ご予約やお問い合わせはアメブロメッセージ、
ホームページかメール、お申込みよりお気軽にお問合せ下さいませ。
～私が目指す産後ケアは～
現在、産婦人科を中心に宿泊型の産後ケアがすすめられています。
私は在宅にいながら、通いで受けられる産後ケアを行っています。
ママの心と体に注目した産後ケアだけでなく、子どもの成長や発達、健康に注目したパパもママも楽しく、幸せを感じながら子育てできる。
そんな産後ケアを目指します。
看護師で産後ヨガインストラクターのYOGA－紗世のホームページ
HP：http://www.sayosayoyoga.jp
mail：sayosayoyoga@gmail.com
Blog: http://ameblo.jp/sayosayoyoga
