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産後うつ、セロトニン、オキシトシン、ベビーマッサージ!の関係について〜ベビマクラブ〜

2019.01.21

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 西東京市 ひばりヶ丘 駅徒歩4分   看護師が教える‼️ フランス式!ママの子育て負担を1/3にする➕ベビマクラブ♣️〜 写真で成長を感じる12ヶ月の産後教育!〜   西東京市でハーフクラス6ヶ月のパパママ学校を1/24オープン!     産後ケアや産後教育を専門とする看護師をしています。   YOGA-紗世の ベビマクラブ♣️のレッスンを受けるたび ・赤ちゃんの事がドンドン分かるようになる❣️ ・赤ちゃんのカラダが理解できるようになる❣️ ・子育ての悩みが解決する❣️ ・悩んでいた子育てが楽しく前向きになる❣️ ・自分たちのライフスタイルにあった子育てを見つけられる❣️ そんなレッスンをお届けいたします^ – ^ やり抜く力!好奇心!自制心! を育てていきます。 パパママ学校にご興味のある方は 下にあるお問い合わせやご予約からご連絡ください。 ホームページにて詳しくご説明しています。   こちらからどうぞ!  
産後うつ、セロトニン、オキシトシン、ベビーマッサージ!の関係について〜ベビマクラブ〜 こんにちは 昨日は産後うつについて書きましたが、 うつの説明やセロトニンやオキシトシン、そして、セロトニンの栄養についてお話しをしていなかった! 今回は分泌系の説明をします。 産後のうつや産後じゃないうつも 原因についての研究はとてもされています。 原因は頭のなかにありますが、まだ、手術で治せる訳ではないです。そんな日がくればいいですよね。 うつは頭の中の分泌物質、セロトニンの分泌低下で起こります。 分泌が増える事で起こるのが統合失調症! うつは反対の分泌低下が起こります。 セロトニンに幸福感をもたらす物質です。 アメリカなどではハッピードラックとしてセロトニンの分泌を増やす薬が流行っていた時期もあります。 ハッピードラックを飲むことで、心が幸福感で満たされるそうです。 そのセロトニンが低下してしまうのですから、辛いはずです。 セラピストさんなら詳しいお話しですが、 オキシトシンはセロトニンの栄養になります。 このオキシトシン!幸福ホルモンと呼ばれています。 オキシトシンを分泌するとセロトニンの分泌が増えると言われています。 このオキシトシンは肌に触れる事で分泌を増やす事が出来るのです。 皮膚に密着して触れる事でオキシトシンの分泌が増える! 腸は第2の脳!皮膚は第3の脳! 皮脳同根!というそうです。 解剖生理学などを勉強していると習う事ですが、 この世に受精卵として誕生して、 その後、細胞分裂の時に三つの核に分かれます。 その時に同じ核だったのが、脳と腸と皮膚! だから、腸は第2の脳!第3の脳は皮膚!になります。 皮膚への良い刺激は脳への良い刺激となります。 ここでの大切な事はより肌に密着してたくさん触れ合う事が大切です。 ベビーマッサージは天然のオイルを使う目的は潤滑とより滑らかに皮膚に密着させる為です。 オムツだけにした赤ちゃんの肌をたくさん全身を、ゆっくりとゆったりと、呼吸に合わせて、時にはリズミカルに楽しく触れていきます。 でも、ベビーマッサージって癒されているのは赤ちゃんだけじゃないんです。 ママもしっかりと触れ合う事で癒されています。 触れ合う事で 幸福ホルモンのオキシトシンや成長ホルモンをたくさんと放出❣️ 逆に触れ合いが足りないと子どもの脳は萎縮すると言われています。 触れ合いってそれだけ大切な事なんです。 脳が萎縮してしまうと健康にも影響がでてしまいます。 この触れ合いが脳に与える影響についての論文を元にパパママ学校の独自のカリキュラムを作りました❣️ 赤ちゃんのパパもママにもハッピーを届けるために❣️ そんな想いを込めて!
   
 太田はクリニックでベビーマッサージ教室・ママヨガを行っています。
 
 
⭐︎水曜日の午後、
13:00ベビーマッサージ教室、
14:15ママヨガを行います。
 
ベビーマッサージ教室は
・生まれてすぐから生後12ヶ月までママと赤ちゃんの教室です。
・看護師さんがママの目線から行う!カゼに負けない体づくり教室〜子どもを育てるベビーマッサージ〜
として、講座と一緒に行っています。
こちらの講座は毎回違う講座を行なっているので、同じ講座を聞く事はありません。
・洋服を着たままのパーツのベビーマッサージ、
ベビーヨガも触れ合い遊びとしてご紹介しています。
ママヨガは
・古代ヨガの王様のヨガを基本に行なっています。
王様のヨガはほとんどが寝たままが座ったままで、締めると緩めるを繰り返し行うヨガです。
ゆったりと力が抜けていき、リラックス出来るヨガとなっています。
・肩周り、骨盤、体幹を意識したポーズも行います。
・ホームワークにお勧めの太陽礼拝ポーズもおこないます。
元小児科看護師による子育ての相談、他のママや赤ちゃんとの交流もできます。
赤ちゃんアートも準備していますのでレッスン前後でご撮影をして下さい。
日々の子育ての中であかちゃんと一緒にリフレッシュしませんか?
ご参加をお待ちしております。
〒350-1223 埼玉県日高市高富46-7 TEL 042-984-0311
参加費は
ベビーマッサージ 500円
ママヨガ               1,000円
参加ご希望の方はクリニックへご予約をお願いいたします。
イタリアンシェフのスイーツと飲み物がついてきます( *´艸`)
狭山市駅からバスで智光山公園で下車すると、道の反対側にあります。
                     ⭐️看護師が教える‼️ フランス式!ママの子育て負担を1/3にする➕ベビマクラブ♣️〜 写真で成長を感じる12ヶ月の産後教育!〜   西東京市でハーフクラス6ヶ月のパパママ学校を1/24オープン!     産後ケアや産後教育を専門とする看護師をしています。   YOGA-紗世の ベビマクラブ♣️のレッスンを受けるたび ・赤ちゃんの事がドンドン分かるようになる❣️ ・赤ちゃんのカラダが理解できるようになる❣️ ・子育ての悩みが解決する❣️ ・悩んでいた子育てが楽しく前向きになる❣️ ・自分たちのライフスタイルにあった子育てを見つけられる❣️ そんなレッスンをお届けいたします^ – ^ やり抜く力!好奇心!自制心! を育てていきます。 パパママ学校にご興味のある方は 下にあるお問い合わせやご予約からご連絡ください。 詳しくはホームページをご覧ください。 こちらからどうぞ!  
 
   
 
 
  【地図】       場所:スタジオα 西武池袋線 ひばりが丘駅 徒歩4分   〒202-0001 東京都西東京市ひばりが丘 1-5-17   042-444-3420   ※床暖房完備、更衣室あり、広くて清潔なスタジオ、キッチンもありミルク冷やしも可能です。    
  ※ご予約やお問い合わせはアメブロメッセージ、 ホームページかメール、お申込みよりお気軽にお問合せ下さいませ。
 
 
 看護師で産後ヨガインストラクターYOGA-紗世のホームページ     HPhttp://www.sayosayoyoga.jp mailsayosayoyoga@gmail.com Blog: http://ameblo.jp/sayosayoyoga    
~私が目指す産後ケアは~ 現在、産婦人科を中心に宿泊型の産後ケアがすすめられています。 私は在宅にいながら、通いで受けられる産後ケアを行っています。 ママの心と体に注目した産後ケアだけでなく、子どもの成長や発達、健康に注目したパパもママも赤ちゃんも楽しく、幸せを感じながら子育てできる。 そんな産後教育を目指しています。    
 
 看護師で産後ヨガインストラクターYOGA-紗世のホームページ     HPhttp://www.sayosayoyoga.jp mailsayosayoyoga@gmail.com Blog: http://ameblo.jp/sayosayoyoga