YOGA-紗世

赤ちゃんの基本の皮膚のお手入れ法について〜パパママ学校＋ベビマクラブ♣〜 赤ちゃんの肌は2、3日で生まれ変わります。 だから、赤ちゃんは新しい皮膚に覆われている為、きれい！赤ちゃん肌なんて言葉があるのも納得です。 大人は28日周期で肌が生まれかわるのが理想ですが、この生まれ変わりが遅くなるとシミが出来やすかったり、シワができたり、紫外線が弱くなっても日焼けがなかなかなくならないのもこの生まれ変わりが遅くなっているからです。 だから、ピーリングなどで余分な皮膚を剥がすなんて事もありますよね。 ツルンときれいな肌になります。 化粧水もグングン浸透してツヤツヤになりますよね。 しかし、その反面！乾燥しやすい。 赤ちゃんは皮膚は新しい皮膚に覆われてきれいだけど、乾燥しやすく、表皮の下の真皮層がまだ薄いので皮膚は強くないです。 この真皮層は肌を強くきれいにするだめには、しっかりと刺激を与えて、保湿をして栄養を与えて層を厚くしていく必要があります。 10年、20年後の肌は今、育てています。 私の娘は食物アレルギーがあり、皮膚の管理には特に気を使っていました。 朝、夕の保湿や日焼け止め、しっかりと皮脂を落とす事！ 元総合病院の形成美容外科の専属の看護師をしていた時の知識をふんだんに使い！ 絶対に成人式ではきれいな肌にしてみせる！ そんな想いでがんばってます。 保育園時代から肌がきれいと先生から言われるほど、しっかりと手入れをしています。 そして、皮膚は強いので皮膚トラブルが少ない子どもに育っています。

 

・生まれてすぐから生後12ヶ月までママと赤ちゃんの教室です。

・看護師さんがママの目線から行う！カゼに負けない体づくり教室〜子どもを育てるベビーマッサージ〜

として、講座と一緒に行っています。

こちらの講座は毎回違う講座を行なっているので、同じ講座を聞く事はありません。

・洋服を着たままのパーツのベビーマッサージ、

ベビーヨガも触れ合い遊びとしてご紹介しています。

・古代ヨガの王様のヨガを基本に行なっています。

王様のヨガはほとんどが寝たままが座ったままで、締めると緩めるを繰り返し行うヨガです。

ゆったりと力が抜けていき、リラックス出来るヨガとなっています。

・肩周り、骨盤、体幹を意識したポーズも行います。

・ホームワークにお勧めの太陽礼拝ポーズもおこないます。

元小児科看護師による子育ての相談、他のママや赤ちゃんとの交流もできます。

赤ちゃんアートも準備していますのでレッスン前後でご撮影をして下さい。

日々の子育ての中であかちゃんと一緒にリフレッシュしませんか？

ご参加をお待ちしております。

       

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 看護師で産後ヨガインストラクターのYOGA－紗世のホームページ     HP：http://www.sayosayoyoga.jp mail：sayosayoyoga@gmail.com Blog: http://ameblo.jp/sayosayoyoga