YOGA-紗世

赤ちゃんには赤ちゃんの世界や考えがあって、1人の人間として生活しています。 少し厳しくても自由をたくさん与えることは必要だと思います。 ※アメリカの科学者たちも最近では赤ちゃんはまったく白紙状態ではなく、善悪の判断や簡単な算数ができることを証明しています。少なくても、私たちが話すことを聞いていることは確かだと思います。 💎食事の時間短いけど、楽しい時間にしましょう。 小さな子どもは20-30分ぐらい！成長とともに 食事時間は長くなります。 無理にイスに座っている事を押し付けないで 下さい。終わりたいと言えば、終わらせて 下さいね。 💎チョコレートも食べたい❣️ よく見かけてしまいます。 砂糖がたくさん入っているから虫歯なるから 体に悪いから食べさせない。 健康児なら食べても毒ではないです。 むしろ過度の制限は危険だと思います。 子どもが大きくなって、この世にチョコレート🍫 がある！食べたら美味しいと知った瞬間、 制限が効かなくなります。 おやつや誕生日などにチョコレートやクッキー🍪🍫 を食べさせてあげて下さい。 虫歯は食べた後の歯磨きが大切です。 💎無理に食べさせない。 野菜を無理に食べさせようとしない。 食事はみんなで一緒に楽しむ時間❣️ 我慢する場所ではないです。 💎1日の栄養管理はママの仕事❣️ 子どもが毎日、食べている物は頭に入れておく！ 後はそのご家庭のルールがあるでしょう！ 我が家は栄養学が苦手なママなので 葉物野菜、根野菜、緑黄色野菜、豆類、きのこ類 などなるべくまんべんなく！ 夜はタンパク質を控えてます。 まだまだ、食事については語りたいですが、 今回はこの辺で、 続きは次回にします^ ^