YOGA-紗世

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街で見かけたママ❣️抱っこ紐で健康サンダル(^。^)骨盤のグラつき!大丈夫⁉️

2018.12.30

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 西東京市 ひばりヶ丘 駅徒歩4分   看護師が教える‼️アロマの香りで『癒しの親子ヨガ』 のYOGA-紗世です。 産後ケアや産後教育を専門とする看護師をしています。
フランス式❣️ママの子育て負担を1/3にする「12ヶ月のパパママ学校」〜子どもの成長を写真と記録する〜
 
➕ベビマクラブ♣️
 
12ヶ月のパパママ学校は春頃のオープン予定として準備しております。
 
 
6ヶ月のハーフクラスは西東京市にてオープン準備をしています。
 
パパママ学校は教育カリキュラムをしっかりとたてた講座となります。
一部条件を満たした方には、修了証の授与する予定でいます。
※フランス式🇫🇷の子育ては現代科学で証明された!おすすめの子育て方です。
街で見かけたママ❣️抱っこ紐で健康サンダル(^。^)骨盤のグラつき!大丈夫⁉️ 先日、近所を歩いているママ! 抱っこ紐で1ヶ月ぐらいのお子様を縦抱っこして、 足元は健康サンダル(^。^) ご近所を散歩していたようですが、 転倒するのではないか?と、ヒヤッとしました。 それに斜め前から見てもまだ、妊婦歩きで骨盤が開き、骨盤は上下にも動いていてグラグラ👀‼️ せめて、スニーカー👟を履いてください。 赤ちゃんの為にもお願いします。 私も妊娠までスニーカーは履かず、 スニーカーは慣れなくて、ずっと履いていませんでしたが、ヨガをするようになるとスニーカーでもそこが平坦で硬いスニーカーを好むようになりました。 やっぱり、骨盤が歪むと違和感がすごくて、 スニーカーを仕事以外では履きます。 妊娠中に靭帯が伸びきり、産後は骨盤が開いた上にグラつきもあります。 足底筋も妊娠中の重みから衰えている事もあります。 産後はバランスが悪くなる要素が沢山あります。 産後1ヶ月を過ぎ、産後の検診で運動していいですよ❣️ が出たら、適度な運動はやはり体力をつける為にも、 そして、ママの心を癒して気持ちをあげていく為にもおすすめです。 産後すぐは、もう、私は仕事しなくてもいいかな? もう、大変だし、子どもも手がかかるし、、、。 そんなママも外出して色々なママと触れあう事で心はだんだんと変わっていきます。 社会復帰を目指すママには産後ケアは心も体にも必要なんです。 ママにも自分の人生を生きていく権利はありますよ。
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 太田マタニティクリニックでベビーマッサージ教室・ママヨガを行っています。
 
 
⭐︎水曜日の午後、
13:00ベビーマッサージ教室、
14:15ママヨガを行います。
 
ベビーマッサージ教室は
・生まれてすぐから生後12ヶ月までママと赤ちゃんの教室です。
・看護師さんがママの目線から行う!カゼに負けない体づくり教室〜子どもを育てるベビーマッサージ〜
として、講座と一緒に行っています。
こちらの講座は毎回違う講座を行なっているので、同じ講座を聞く事はありません。
・洋服を着たままのパーツのベビーマッサージ、
ベビーヨガも触れ合い遊びとしてご紹介しています。
ママヨガは
・古代ヨガの王様のヨガを基本に行なっています。
王様のヨガはほとんどが寝たままが座ったままで、締めると緩めるを繰り返し行うヨガです。
ゆったりと力が抜けていき、リラックス出来るヨガとなっています。
・肩周り、骨盤、体幹を意識したポーズも行います。
・ホームワークにお勧めの太陽礼拝ポーズもおこないます。
元小児科看護師による子育ての相談、他のママや赤ちゃんとの交流もできます。
赤ちゃんアートも準備していますのでレッスン前後でご撮影をして下さい。
日々の子育ての中であかちゃんと一緒にリフレッシュしませんか?
ご参加をお待ちしております。
〒350-1223 埼玉県日高市高富46-7 TEL 042-984-0311
参加費は
ベビーマッサージ 500円
ママヨガ               1,000円
参加ご希望の方はクリニックへご予約をお願いいたします。
イタリアンシェフのスイーツと飲み物がついてきます( *´艸`)
狭山市駅からバスで智光山公園で下車すると、道の反対側にあります。
 本格的にベビーマッサージを学びたい方にオススメです。
  ⭐️ベビーヨガインストラクター協会認定 ベビーマッサージインストラクター養成講座
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  ベビーマッサージインストラクター養成講座のお申し込み日程の選択肢に、森田紗世トレーナーを選択してください。備考欄に希望日程をお願いいたします。     お申し込みはこちらからどうぞ   ※その他にベビーマッサージは訪問レッスン、出張レッスンを行っています。1組からのプライベートレッスンからグループレッスンも可能です。是非、お問い合わせをお待ちしております。
    ※ご予約やお問い合わせはアメブロメッセージ、 ホームページかメール、お申込みよりお気軽にお問合せ下さいませ。
     
~私が目指す産後ケアは~ 現在、産婦人科を中心に宿泊型の産後ケアがすすめられています。 私は在宅にいながら、通いで受けられる産後ケアを行っています。 ママの心と体に注目した産後ケアだけでなく、子どもの成長や発達、健康に注目したパパもママも楽しく、幸せを感じながら子育てできる。 そんな産後ケアを目指します。    
 
 看護師で産後ヨガインストラクターYOGA-紗世のホームページ     HPhttps://peraichi.com/landing_pages/view/d0va4 mailsayosayoyoga@gmail.com Blog: http://ameblo.jp/sayosayoyoga    
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